Za koga je aplikacija?

SAVJETI PSIHOLOGA

Aplikacija je namijenjena osobama koje:

• osjećaju stres, napetost ili unutarnji pritisak

• teško se smiruju nakon zahtjevnog dana

• imaju osjećaj da funkcioniraju izvana, ali su iznutra preopterećene

• žele bolje razumjeti svoje reakcije, umor, san, misli i raspoloženje

• žele stručnu, jasnu i smirujuću psihološku orijentaciju

• ne žele odmah ulaziti u psihoterapiju, ali žele napraviti prvi korak za sebe

• žele kratku, konkretnu i izvedivu podršku, bez dodatnog pritiska

Što će aplikacija omogućiti?

Aplikacija Savjeti psihologa razvija se kao siguran i jednostavan prostor u kojem ćete moći:

• kratko provjeriti kako ste

• prepoznati znakove stresa, napetosti i preopterećenosti

• dobiti stručnu psihološku orijentaciju bez dijagnosticiranja

• pratiti promjene kroz vrijeme

• dobiti mali, konkretan sljedeći korak

• koristiti kratke programe za smirenje, fokus, oporavak i svakodnevnu stabilnost

• znati kada je dovoljno samopraćenje, a kada je dobro potražiti dodatnu stručnu pomoć

Ovo nije još jedna aplikacija koja vam zadaje još jednu obvezu

Cilj aplikacije nije da svaki dan morate ispunjavati duge upitnike, pratiti deset novih navika ili osjećati krivnju ako preskočite korištenje.

Cilj je jednostavniji:

da u trenutku kada osjećate pritisak možete zastati, razumjeti što vam se događa i napraviti jedan mali korak koji je stvarno izvediv.

Prvi testni program

Prva verzija aplikacije uključivat će kratki digitalni program za osobe koje osjećaju napetost i preopterećenost.

Program će biti usmjeren na:

• smanjenje unutarnjeg pritiska

• bolje razumijevanje vlastitih reakcija

• kratke vježbe smirivanja

• male dnevne korake

• osjećaj veće jasnoće i orijentacije

Ako želite biti među prvima koji će dobiti informaciju o testnom programu, ostavite svoj email.

Tko stoji iza aplikacije?

Aplikaciju razvija Psihološki centar Juranić, s ciljem stvaranja stručne, dostupne i razumljive digitalne psihološke podrške.

Sadržaj se temelji na psihološkom znanju, iskustvu rada s korisnicima i potrebi da stručna podrška bude dostupnija u svakodnevnim situacijama kada ljudi često još ne traže pomoć, ali osjećaju da im treba orijentacija.

Prijava za rani pristup

Ostavite svoj email i javit ćemo vam kada prvi testni program bude dostupan.

Vašu prijavu koristimo samo za obavijest o razvoju aplikacije i mogućnosti ranog pristupa.